不論您是否有服用藥物，您能夠做的最好的事情之一便是妥善地照顧自己。如果醫師診斷出您患有慢性 B 型肝炎，您可以做到下列事情讓自己活得更健康：

• 攝取健康的飲食 — 雖然並不需要為慢性 B 型肝炎的患者準備特別的飲食，但是您應該著重均衡的飲食，攝取低脂的食物，而且要多吃水果和蔬菜。
• 睡眠充足 — 休息可幫助您的身體恢復活力與力量以對抗傳染病。
• 避免會對肝臟造成傷害的事物 — 例如酒精、藥物、部份中藥以及生的貝類 (可能含有對肝臟有害的細菌)。
• 停止吸煙 — 能夠改善您整體的健康狀況，降低罹患其他疾病的風險 (例如心臟病和高血壓)。
• 將您目前正在服用的所有藥物告訴醫師 — 在您開始服用任何藥物之前，不論您有服用醫師開給您的任何藥物或是自行決定服用的營養補充品，都應該告訴您的醫師。藥物或營養補充品可能會對您的肝臟有所影響，或是影響您的治療效果。
• 全心照顧自己 — 為了維持健康，您必須將自身的健康擺在最重要的位置。您需要為自己挪出足夠的睡眠、運動和休息時間以紓解每天的壓力。這樣的努力不僅有助於維持您的健康，也能夠增進個人福祉。

至少每 6 到 12 個月就診一次，它對於您照顧自己的健康也很重要。由於 B 型肝炎病毒會毫無預警地攻擊您的肝臟，因此有時血液檢驗和/或肝臟病理切片就成為瞭解自己體內實際狀況的唯一方法。